Dlaczego warto jeść jabłka?

Jabłka to owoce, które zdecydowanie najczęściej pojawiają się w naszej diecie. O popularności tych owoców świadczy chociażby to, że w licznych…

Więcej Info

Dyniowa zupa krem z imbirem

Składniki na zupę: Dynia piżmowa ( 1 średnia sztuka) Mleczko kokosowe (  1 puszka) Pasta curry ( 1/3 sztuki) Kurczak 300g ( opcjonalnie kostka…

Więcej Info

Dynia w diecie antyhistaminowej HIT

Sezon na dynię  właśnie się rozpoczął, choć trzeba przyznać, że spożycie tego warzywa w naszym kraju jest nadal stosunkowo niewielkie. Dynia…

Więcej Info

Pasta kanapkowa z serka z wędzonym łososiem – przepis

Szukacie niestandardowych rozwiązań śniadaniowych? Znudziły Wam się standardowe kanapki z serem i szynką? Mamy dla Was propozycję na pastę z serka…

Więcej Info

Nietolerancja Histaminy – HIT

 Nietolerancja histaminy HIT ( Histamine Intolerance) Nietolerancje pokarmowe są coraz częściej diagnozowane wśród dorosłych. Choć uznaje się, że…

Więcej Info

Owoce pod owsiano-orzechową kruszonką – przepis

Soczyste brzoskwinie, słodkie czereśnie, pyszne jagody, a to wszystko zapieczone pod chrupiącą owsiano-orzechową kruszonką. Prosto z piekarnika,…

Więcej Info

Wytrawne naleśniki orkiszowe z mozzarellą i pomidorami – przepis

Naleśniki - uwielbiane zarówno przez dzieci jak i dorosłych! Przeważnie jedzone w wersji na słodko: z twarożkiem, dżemem, kremem czekoladowym czy…

Więcej Info

Domowe lody egzotyczne – przepis

Propozycja na ochłodę w ciepłe dni - domowe lody egzotyczne z 2 składników. składniki: mieszanka mrożonych owoców - mango i ananas - 2 garście…

Więcej Info

Jajka w pomidorach – przepis na szakszukę

Składniki: pomidory - świeże lub w puszce cebula czosnek pieczarki cukinia papryka szynka z piersi kurczaka oliwa z oliwek przyprawy: sól, pieprz,…

Więcej Info