Dieta HIT w Hashimoto

Choroba Hashimoto Choroba Hashimoto uznana jest za najbardziej powszechną, przewlekłą chorobę o podłożu autoimmunologicznym. U ponad 90% pacjentów…

Więcej Info

Magnez, a insulinooporność

MAGNEZ, A INSULINOOPORNOŚĆ Insulinooporne! Dbacie o utrzymanie właściwego poziomu magnezu w organizmie? Magnez odgrywa ważną rolę w metabolizmie…

Więcej Info

Dieta w chorobach tarczycy

Choroby tarczycy      Choroby tarczycy dotykają coraz więcej osób. Według statystyk zaburzenia pracy gruczołu tarczowego mogą dotykać aż 20% Polaków,…

Więcej Info

Dlaczego warto jeść jabłka?

Jabłka to owoce, które zdecydowanie najczęściej pojawiają się w naszej diecie. O popularności tych owoców świadczy chociażby to, że w licznych…

Więcej Info

Dyniowa zupa krem z imbirem

Składniki na zupę: Dynia piżmowa ( 1 średnia sztuka) Mleczko kokosowe (  1 puszka) Pasta curry ( 1/3 sztuki) Kurczak 300g ( opcjonalnie kostka…

Więcej Info

Dynia w diecie antyhistaminowej HIT

Sezon na dynię  właśnie się rozpoczął, choć trzeba przyznać, że spożycie tego warzywa w naszym kraju jest nadal stosunkowo niewielkie. Dynia…

Więcej Info

Pasta kanapkowa z serka z wędzonym łososiem – przepis

Szukacie niestandardowych rozwiązań śniadaniowych? Znudziły Wam się standardowe kanapki z serem i szynką? Mamy dla Was propozycję na pastę z serka…

Więcej Info

Nietolerancja Histaminy – HIT

 Nietolerancja histaminy HIT ( Histamine Intolerance) Nietolerancje pokarmowe są coraz częściej diagnozowane wśród dorosłych. Choć uznaje się, że…

Więcej Info

Owoce pod owsiano-orzechową kruszonką – przepis

Soczyste brzoskwinie, słodkie czereśnie, pyszne jagody, a to wszystko zapieczone pod chrupiącą owsiano-orzechową kruszonką. Prosto z piekarnika,…

Więcej Info