Bądź Kobietą HIT
Odzyskaj energię, siłę, zadbaj o hormony z DietaHit!
Czujesz, że Twój organizm zaczyna wołać o pomoc? Zmagasz się z chorobą zapalną, dolegliwościami z przewodu pokarmowego i nie wiesz już, co możesz jeść? Masz bóle głowy, skoki ciśnienia i spadki nastroju, a ciągły stres tylko pogłębia te dolegliwości? Twoja masa ciała ciągle się waha i odnosisz wrażenie, że żadna dieta nie działa na Ciebie? Chcesz odzyskać energię, pozbyć się kłopotliwych dolegliwości i odzyskać radość z życia?
Program mentoringowy
KOBIETA HIT
Zdiagnozowano u Ciebie nietolerancję histaminy o nie wiesz, od czego zacząć i jak ma wyglądać teraz Twoja dieta?
Potrzebujesz wsparcia specjalisty, regularnych spotkań i narzędzi, dzięki którym Twoje życie z nietolerancją histaminy stanie się łatwiejsze?
Nasz Program Mentoringowy Kobieta HIT to rozwiązanie, którego szukasz! Stworzyłyśmy Program, który pomoże Ci pozbyć się dokuczliwych objwów i wyjść z ograniczeń żywieniowych. Chcemy przeprowadzić Cię przez dwie fazy diety w nietolerancji histaminy (fazę eliminacji i fazę reintrodukcji) tak, aby Twoje życie z nietolerancją histaminy stało się łatwiejsze. Przez 10 tygodni będziemy z Tobą i damy Ci edukację, narzędzia i wsparcie.
Startujemy 19.11.24
Czym jest HIT i histamina?
Od ponad 10 lat prowadzimy największe w województwie lubuskim Centrum Dietetyki Klinicznej. Pomogłyśmy już tysiącom pacjentów – dzięki naszej skuteczności wiele kobiet odzyskało zdrowie, poprawiło swój komfort życia, usprawniło pracę gospodarki hormonalnej i uporało się z uciążliwymi dolegliwościami.
Czy czujesz, że Twój organizm zaczyna pracować coraz gorzej? Dokuczają Ci bóle głowy, skoki ciśnienia, lub masz problem z przesypianiem nocy? Żyjesz pod presją i w stresie, zdarza Ci się „zarywać nocki” lub pomijać posiłki, a Twoja codzienna dieta staje się coraz bardziej chaotyczna? Zmagasz się z dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego, problemami skórnymi lub przewlekłym katarem (mimo, iż nie zdiagnozowano u Ciebie żadnej alergii!)? Szukasz przyczyn swoich problemów, ale nieraz już słyszałaś, że „taka twoja uroda” lub „musisz nauczyć się żyć z tymi dolegliwościami”?
Nie musisz akceptować swojego złego samopoczucia i dolegliwości, które obniżają Twój komfort życia! Z naszą pomocą odzyskasz utraconą równowagę, a Twój organizm zacznie pracować prawidłowo! Dlaczego? Ponieważ same przez wiele lat zmagałyśmy się z wieloma dokuczliwymi objawami, przez które nie byłyśmy w stanie normalnie funkcjonować . Nawracające migreny, nieustanne problemy z pracą przewodu pokarmowego, czy uporczywe problemy skórne to była nasza codzienność, przez którą niejednokrotnie musiałyśmy rezygnować z wielu aktywności. Nasz upór i konsekwencja nie pozwoliły nam na akceptację stwierdzenia „Pani tak już ma”. Ty też nie musisz akceptować swojego złego samopoczucia!
Każda z nas zmaga się ze stresem – może on być związany z nadmiarem obowiązków, trudnymi doświadczeniami, ciężką chorobą, długim leczeniem lub nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Przewlekły stres prowadzi do rozwoju procesów zapalnych, które sukcesywnie będą zaburzać prawidłowe działanie organizmu. Co więcej, to właśnie stres uznawany jest za jedną z przyczyn wielu chorób o przebiegu zapalnym, takich jak Hashimoto, RZS, łuszczyca, insulinooporność, czy niektóre typy nowotworów.
W rozwój procesów zapalnych zaangażowanych jest wiele związków. Jednym z nich jest mała amina o wielkich możliwościach – HISTAMINA. Ten związek odgrywa ogromną rolę w pracy naszego organizmu – więcej na jej temat przeczytasz w naszym ebooku.
Histamina nie jest intruzem, ani naszym wrogiem…o ile w naszym organizmie występuje dokładnie w takiej ilości, jaka jest mu potrzebna. Problem pojawia się wtedy, gdy histaminy zaczyna być zbyt dużo. Wówczas mówimy o NIETOLERANCJI HISTAMINY.
Dowiedź się więcej >>
Przyczyn nietolerancji histaminy jest wiele – jedną z nich jest przewlekły stres, który powoduje, że niektóre komórki zaczynają wyrzucać bardzo dużo tej aminy. Zbyt dużo, by organizm mógł poradzić sobie z jej rozkładem. Jedną z przyczyn nietolerancji histaminy może być także niedobór enzymów, które ją rozkładają. Ponieważ DAO produkowane jest głównie w jelitach, to ich dobrostan (lub jego brak) decyduje o tym, czy ta produkcja będzie zachodziła sprawnie. Duża dysbioza jelitowa, przerosty drożdżaków, infekcje pasożytnicze, czy uszkodzenia nabłonka jelitowego w wyniku procesu chorobowego mogą skutecznie zaburzyć produkcję enzymów jelitowych, w tym właśnie DAO. Jeśli objawy nietolerancji histaminy towarzyszą Ci od dzieciństwa, to prawdopodobnie jest ona zapisana w Twoim DNA. Pozostając w temacie odżywiania – zbyt duże spożycie produktów bogatych w histaminę lub tych, które zwiększają jej wydzielanie, to oczywiście prosta droga do tego, by tej aminy było w organizmie zbyt dużo. Przez wiele lat szukałyśmy przyczyn nawracających migren, problemów skórnych i uciążliwych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Choć jesteśmy doświadczonymi dietetyczkami, same przetestowałyśmy wiele rozwiązań, zanim doszłyśmy do tego, co tak naprawdę odpowiada za te uciążliwe objawy. Nasza wiedza i upór pomogły nam przywrócić utraconą równowagę – teraz chcemy podzielić się z Tobą naszym doświadczeniem i pomóc Ci w odzyskaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Program Kobieta HIT dedykowany jest każdej kobiecie, która chce wreszcie zadbać o siebie. Daj sobie szansę na to, by poczuć się dobrze w swoim ciele. Zobacz, jak dobrze jest być Kobietą HIT!Jak dochodzi do podwyższenia ilości histaminy w organizmie?
Czy pod wpływem dużego stresu pojawia się u Ciebie nagła potrzeba skorzystania z toalety, bezsenność lub czerwone wypieki na twarzy i dekolcie? To właśnie histamina odpowiada za te uciążliwe objawy.
Nietolerancja histaminy może być także skojarzona ze złą kondycją jelit, długotrwałym leczeniem, nie prawidłową dietą; może być także zapisana w naszych genach.
Na straży prawidłowego stężenia histaminy stoją dwa główne enzymy – DAO i HNMT. Ich zbyt mała ilość może skutkować tym, że rozkład histaminy będzie o wiele mniej efektywny. Dla uściślenia –HNMT rozkłada histaminę w środku komórek, natomiast DAO „robi porządek” z histaminą, która znajduje się na zewnątrz komórek, czyli na przykład w świetle przewodu pokarmowego. Jeśli brakuje któregoś z enzymów, histamina zaczyna gromadzić się w naszym organizmie, prowadząc do rozwoju procesów zapalnych.Jak to jest jednak możliwe, że ktoś ma za mało enzymów? Geny, dieta, czy może stres?
U niektórych osób niedobór enzymów wynika jednak z…genów.
Enzymy rozkładające histaminę mają swoich pomocników – to m.in. witaminy z grupy B, witamina C, miedź i cynk. Niedobory tych składników będą utrudniały skuteczny rozkład histaminy, dlatego tak ważne jest, by Twoja dieta była odpowiednio zbilansowana.
Nasza przeciwzapalna dieta niskohistaminowa to rozwiązanie, którego szukasz!
Chcemy pokazać Ci, że dieta niskohistaminowa nie musi być trudna i skomplikowana. To proste i smaczne posiłki, które przygotujesz w krótkim czasie. Zdajemy sobie sprawę z tego, że masz wiele obowiązków i trudno jest Tobie zorganizować czas na to, by każdego dnia spędzać w kuchni wiele godzin. Stawiamy na proste rozwiązania, łatwość przygotowania i ogólnodostępność produktów.
Co zyskujesz dołączając do Programu Kobieta HIT?
8 tematycznych spotkań online z Olą i Kasią – dietetyczkami klinicznymi i specjalistkami w temacie nietolerancji histaminy. Spotkania będą poświęcone różnym zagadnienion związanym z nietolerancją histaminy – diagnostyce, diecie, suplementacji, zdrowiu jelit, równowadze psychoemocjonalnej, genetyce. To także przestrzeń do zadawania pytań i dzielenia się doświadczeniami – każda z Uczestniczek ma inną historię, dolegliwości i tolerancję na żywność, leki, suplementy. W związku z tym, zależy nam na tym, by poprzez aktywne uczestnictwo w spotkaniach, każda uczestniczka otrzymała odpowiedzi na najbardziej nurtujące ją pytania i uzyskała wsparcie dostosowane do jej aktualnych potrzeb.
Materiały edukacyjne podsumowujące każde spotkanie - zależy nam, abyś miała narzędzia, do których zawsze możesz wrócić.Materiały edukacyjne będą dostosowywane do potrzeb każdej uczesticzki - oznacza to, że oprócz informacji, które będą kierowane do wszystkich uczestniczek, do materiałów przesłanych po spotkaniu będziemy dołączać także informacje szczegółowe dla każdej uczestniczki. Choć Program ma charakter grupowy, zależy nam na indywidualnym podejściu, ponieważ u każdej z uczestniczek życie z nietolerancją histaminy może wyglądać zupełnie inaczej!
Dostęp do jadłospisów i ebooków ze sklepu www.foodmedcentrum.pl Dodatkowo, przygotujemy dla Ciebie specjalny dzienniczek żywieniowy, w którym będziesz mogła zapisywać ewentualne objawy pojawiające się po posiłkach.Plany posiłków mają być jedynie narzędziem wspierającym do procesu, który chcemy przeprowadzić. Celem programu jest pomoc w przeprowadzeniu uczestniczek przez pierwszą i drugą fazę diety w nietolerancji histaminy. Dążymy do tego, by uczestniczki pozbyły się dokuczliwych objawów, wyszły ze swoich ograniczeń żywieniowych i odzyskały kontrolę nad swoim zdrowiem. Szablonowe plany posiłków oraz ebooki z przepisami mają być jedynie pomocą w tym procesie. Diodatkowo, skupimy się na uzupełnieniu diagnostyki i włączeniu celowanej suplementacji.
Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, w której udostępniamy dodatkowe materiały, organizujemy tematyczne live i wspieramy naszych podopiecznych przez cały okres trwania Programu.Zamknięta grupa to jedno z narzędzi komunikacji w Programie. Każda z uczestniczek może w niej zadawać pytania, dzielić się swoimi spostrzerzeniami...i uzyskać wsparcie, zarówno od specjalistek, jak i od innych uczestniczek.
Sprawdź jakie są objawy nietolerancji histaminy.W jakich produktach jest histamina.Jak sprawdzić czy masz nietolerancję histaminy.
Pobierz nasz darmowy e-book. Dowiedz się czy cierpisz na nietolerancję histaminy.Sprawdź podstawy diety antyhistaminowej.
Przed
Nadmiar wody w organizmie, opuchlizny
Wzdęcia, bóle brzucha, biegunki, zaparcia, kolki brzuszne.
Mgła umysłowa, zaburzenia koncentracji, wysoki poziom lęku.
Migreny, częste bóle głowy.
Trądzik, liszaj, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca.
Wahanie wagi.
Bóle reumatyczne.
Bezsenność, trudności w zasypianiu.
Tachykardia, arytmia, skoki ciśnienia.
Silne bóle menstruacyjne, PMS- zespół napięcia przedmiesiączkowe.
Przewlekłe infekcje zatok, katar, łzawienie.
Po
Uczucie lekkości, brak obrzęków.
Poprawa pracy przewodu pokarmowego, płaski brzuch, brak wzdęć i gazów.
Poprawa koncentracji, pamięci, większa odporność na stres.
Zmniejszenie częstości występowania migren i silnych bólów głowy.
Poprawa kondycji skóry.
Ustabilizowanie masy ciała.
Zmniejszenie bólów w stawach.
Poprawa jakości snu.
Wyrównanie ciśnienia.
Wyciszenie dolegliwości związanych z cyklem.
Zmniejszenie dolegliwości.
HitMetamorfozy
Sprawdź, co o Diecie Hit piszą osoby, które już ją stosują.
-
Dziś miałam wykonywany test w kierunku SIBO. Mimo opinii, jakie słyszałam na temat tego miejsca, jest to jedyna placówka jaka znalazłam na terenie Zielonej, która wykonuje taki test, postanowiłam się... czytaj więcej umówić. Poza tym, że sam test zaczął się kilka minut po czasie nie mam zastrzeżeń. Kontakt z centrum Fodmed przed wykonaniem testu był w porządku, jak się nie dodzwoniłam, ktoś oddzwaniał. Panie przemiłe i pomocne przy jakichkolwiek pytaniach.
19-07-2023 -
Pani Aleksandra wzięła mnie pod swoje skrzydła I był to strzał w 10. Rozumiem już jaka jest różnica między dietetykiem A dietetykiem KLINICZNYM. podkreślam to słowo bardzo, ponieważ 11 miesięcy... czytaj więcej mojej ciężkiej pracy przyniosły mizerne wyniki -- dopiero teraz ruszyło wszystko do przodu. Dlaczego ? dokładny wywiad I trafność w zleconych badaniach to klucz do suksecu.
19-10-2020