Produkty antyoksydacyjne

Dieta na stres

Nieprawidłowy styl życia, nadmierne spożywanie alkoholu czy niewłaściwa dieta bogata w żywność wysoko przetworzoną, prowadzą do wielu niekorzystnych…

Więcej Info

Chcecie być rodzicami? Jedzcie pomidory!

Zawarty w pomidorach likopen znany jest głównie ze swoich właściwości przeciwnowotworowych. W ostatnich latach lepiej poznano także jego korzystny…

Więcej Info

Makaron w sosie pomidorowym

Sposób przygotowania Ugotuj makaron. Rozgrzej patelnię z olejem i podsmaż cebulę, czosnek i pokrojone w kostkę mięso. Po chwili dodaj passatę i duś…

Więcej Info

Woda – źródło życia

Niedostarczanie płynów do ustroju stanowi istotne zagrożenie dla zdrowia i życia. Bez wody po prostu nie możemy żyć! Z punktu widzenia samego…

Więcej Info

Cukrzyca ciążowa

Cukrzyca ciążowa – co powinna jeść przyszła mama?

Do głównych czynników ryzyka rozwoju cukrzycy ciążowej zaliczamy przede wszystkim insulinooporność przed ciążą, otyłość oraz dodatni wywiad rodzinny…

Więcej Info

Niepłodność

Gen MTHFR, trombofilia, insulinooporność. Wspólny mianownik – niepłodność

Długotrwałe, bezskuteczne starania o dziecko lub niepowodzenia położnicze, zawsze powinny skłonić pary do głębszej analizy swojego stanu zdrowia i…

Więcej Info

Bezglutenowe gofry

Bezglutenowe gofry

Sposób przygotowania Mąki przesiej, wymieszaj z proszkiem, sodą, cukrem i solą. Masło rozpuść. Białko ubij na sztywną pianę. Sypki składniki…

Więcej Info

Granola

Granola z owocami i jogurtem

Sposób przygotowania Płatki owsiane wymieszaj wraz z orzechami, rodzynkami i miodem. Zapiekaj w piekarniku na złoty kolor. Granolę jedz z jogurtem i…

Więcej Info

Jaja sadzone z boczkiem

Sposób przygotowania[ Rozgrzej masło na patelni wbij jajka i smaż, aż białko się zetnie. Boczek pokrój w kosteczkę i upraż. Posyp szczypiorkiem. Jedz…

Więcej Info