NASZA OFERTA

    Zobacz cennik

AKTUALNOŚCI

Candida-niebezpieczny przeciwnik

Candida jest to rodzaj grzybów należący do rzędu drożdżaków (Saccharomyces), które kolonizują błony śluzowe i u osób z prawidłowym układem odpornościowym nie wywołują żadnych chorób. Drożdżaki Candida wchodzą w skład naturalnej mikroflory jelitowej, która stwarza idealne warunki dla tych mikroorganizmów. W zdrowym i sprawnym organizmie drożdżaki z rodzaju Candida są tzw. komensalami, żyjącymi w synbiozie i nie wywołującymi żadnych objawów chorobowych. Drożdżaki Candida żywią się cukrami, znajdującymi się w masach kałowych i wraz z innymi drobnoustrojami zajmują się zagospodarowywaniem resztek pokarmowych. W warunkach prawidłowej mikroflory jelitowej liczebność drożdżaków podlega kontroli przez bakterie tj. l. acidophilus ,l. bulgaricus oraz niektóre bifidobaterie. Musimy pamiętać, iż nasza mikroflora jelitowa kształtuje się najintensywniej w pierwszych latach życia, a dla naszego zdrowia kluczowymi elementami jest oczywiście naturalny poród oraz karmienie mlekiem mamy. Już przed porodem organizm kobiety wytwarza w kanale rodnym bardzo duże ilości bakterii lactobacillus w celu ochrony dziecka przed patogenami z zewnątrz oraz niekontrolowanemu rozrostowi m.in. drożdżaków Candida. Natomiast w mleku mamy znajduje się bardzo wiele substancji aktywnych, białek odpornościowych oraz bakterii probiotycznych tj. bifidobakterie, które odpowiadają za kształtowanie się odporności małego organizmu. Niestety najczęstszymi czynnikami prowadzącymi do zaburzeń naszej mikroflory jelitowej są: cesarskie cięcia, karmienie mlekiem modyfikowanym, antybiotykoterapia, długotrwałe przyjmowanie leków obniżających poziom kwasu solnego w żołądku, nadmierny i długotrwały stres, niewłaściwa dieta, choroby przewlekłe, ciąża, podeszły wiek czy defekty genetyczne związane z zaburzeniami biochemicznymi np. mutacja genu MTHFR.

Niestety w sprzyjających warunkach, przy osłabionym lub jeszcze niedostatecznie rozwiniętym  systemie odpornościowym drożdżaki Candida mogą przekształcić się w formę grzyba i stać się dla organizmu niebezpiecznym pasożytem, zaliczanym są do grzybów oportunistycznych wywołujących ciężkie, a nawet śmiertelne zakażenia. Drożdżaki różnią się od grzyba wyglądem, kształtem, sposobem odżywiania i rozmnażania. Grzyb Candida żywi się tkankami, tym samym uszkadzając je, wydala enzymy trawienne oraz zbędne produkty przemiany materii, czyli toksyczne produkty zatruwające organizm. Grzyb Candida jest dla nas szczególnie niebezpieczny ponieważ upośledza nasz układ odpornościowy, powoduje powstawanie stanów zapalnych, uszkadza śluzówkę, zwiększając przepuszczalność substancji, produkuje toksyny, które organizm musi neutralizować i wydalać z ustroju,  przez co zostają zmniejszone jego możliwości detoksykacji.

Do infekcji kandydozą może dochodzić poprzez wewnętrzne zakażenie pochodzące z własnej mikroflory jelitowej, a także poprzez zakażenie zewnętrzne tj. zanieczyszczony sprzęt medyczny, basen, stosunek płciowy, infekcja grzybicza w ciąży. Wyróżnić można kandydozę skórną, śluzówkowo-skórną, przewodu pokarmowego ( jama ustna, przełyk, żołądek, jelita, odbyt), dróg oddechowych, dróg moczowo-płciowych, tkanki łącznej i narządów ruchu oraz OUN.

Jeśli podejrzewamy u siebie zakażenie Kandydozą powinniśmy wykonać w tym kierunku odpowiednią diagnostykę. W trakcie terapii należy przyjmować leki, wprowadzić dietę przeciwgrzybiczą oraz odpowiednią suplementację. Dieta przeciwgrzybicza musi być również dietą odkwaszającą, bogatą w produkty o odczynie zasadowym, czyli warzywa, owoce, proso. Zakwaszenie organizmu sprzyja rozwojowi patogenów, a objawia się zazwyczaj zwiększonym zmęczeniem, apatią, bólami głowy, mięśni, stawów, problemami skórnymi czy zaburzeniami przemiany materii. Czynnikami zwiększającymi odczyn kwasowy w naszym organizmie są najczęściej: przewlekły stres, nadmierna aktywność fizyczna, brak odpowiedniej ilości snu, alkohol czy dieta bogata produkty o odczynie kwasowym ( mięso, zboża, cukier). Dieta przeciwgrzybicza powinna opierać się o produkty ze zmniejszoną ilością węglowodanów z niskim indeksem glikemicznym. Powinniśmy zwiększyć spożycie warzyw, zdrowych tłuszczów o dużej zawartości NNKT Omega-3. Źródłami kwasów Omega-3 jest olej lniany, tłuste ryby i owoce morza. Do potraw powinniśmy dodawać również olej kokosowy, ponieważ zawarty w nim kwas kaprylowy posiada silne właściwości przeciwgrzybicze. Stosujmy dietę rozłączną, czyli w posiłkach nie łączmy produktów skrobiowych tj. ziemniaki, ryż, makaron z produktami białkowymi tj. mięso, ryby. Musimy również pamiętać o odpowiedniej ilości płynów, w tym o wodzie mineralnej, zielonej herbacie, naparach z ziół. W pierwszej fazie ograniczamy spożycie owoców, słodyczy, cukru, produktów fermentowanych, drożdży, nabiału oraz pszenicy. Dozwolonym cukrem w diecie jest stewia oraz ksylitol wykazujący właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze.

W terapii przeciwgrzybiczej istotne jest także wprowadzenie preparatów naturalnych oraz suplementów. Aby poprawić funkcjonowanie naszego organizmu musimy w szczególny sposób zadbać o jelita. Przynajmniej raz w roku powinniśmy zastosować terapię przeciwpasożytniczą oraz przez dłuższy czas przyjmować probiotyki wieloszczepowe. Naturalnymi pogromcami Grzyba Candida jest aloes, olejek z oregano, drożdże Saccharomyces boulardi, szczep probiotyczny l. Plantarum 299V, czosnek oraz zioło Pau d’arco.  Wspomóżmy detoks wątroby i wprowadźmy do diety ostropest plamisty oraz witaminy i minerały. Aby kuracja przeciwgrzybicza mogła być skuteczna, powinna być prowadzona pod okiem specjalisty.

Informacja o badaniu w kierunku Candida TUTAJ

Artykuł dla dziennika „Gazeta Lubuska”: Dietetyk kliniczny Aleksandra Majsnerowska

Czytaj więcej

GALERIA

Metamorfozy Zoom przepis ZOBACZ GALERIĘ
Stworzona do życia FIT – 2015 Zoom przepis ZOBACZ GALERIĘ
Gabinet Zoom przepis ZOBACZ GALERIĘ
ZOBACZ WSZYSTKIE

NASI SPECJALIŚCI

  • mgr Aleksandra Majsnerowska
  • Z wykształcenia dietetyk kliniczny i pedagog. Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Propagatorka zdrowego stylu życia, autorka programów edukacyjnych dla dzieci i młodzieży...
  • mgr Edyta Sala
  • Z wykształcenia dietetyk kliniczny i pedagog. Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków...
  • mgr Anna Woźniak
  • Absolwentka wydziału Prawa i Administracji, ukończyła dwa fakultety na Uniwersytecie Poznańskim. Współorganizatorka warsztatów pt. ”Stworzona do życia FIT”. ...
POZNAJ NAS

KULINARIA

Gotowanie to nasza pasja, dlatego proponujemy Wam kącik kulinarny, w którym znajdziecie inspirację na zdrowe i pyszne potrawy, lekkie desery oraz dodatki do potraw. Smacznego!
Ryba w sosie pomidorowym Zoom przepis ZOBACZ PRZEPIS
Pieczone jabłka Zoom przepis ZOBACZ PRZEPIS
Barszczyk dla maluszków Zoom przepis ZOBACZ PRZEPIS
Pudding czekoladowy Zoom przepis ZOBACZ PRZEPIS
Pulpeciki z kurczaka z ryżem pełnoziarnistym Zoom przepis ZOBACZ PRZEPIS
Zupa dyniowa Zoom przepis ZOBACZ PRZEPIS
ZOBACZ WSZYSTKIE

NASI PARTNERZY

VitaImmun partner-FunFit Doula Julita partner-FunFit Szkoła rodzenia Pracownia urody SanProbi Pharmabest Centrum Efekt Ciała