Dieta HIT Zredukuj Stres | 5 posiłków | 1500 kcal

Dieta antystresowa dla osób cierpiących na nietolerancję histaminy

Czy zmagasz się z wysokim poziomem stresu? Żyjesz w pospiechu, pod presją i widzisz, że Twój organizm wysyła Ci coraz więcej sygnałów alarmowych, takich jak: bóle głowy, migreny, bezsenność, problemy hormonalne, wzrost masy ciała, obrzęki, zmiany skórne, pogroszenie pracy tarczycy, czy dolegliwości ze strony przeowdu pokarmowego?Szukasz sposobu na zaopiekowanie się swoim organizmiem po długim leczeniu lub ciężkiej chorobie?

Stworzyłyśmy dla Ciebie dietę, której celem jest przywrócenie równowagi hormonalnej, redukcja stanów zapalnych i wsparcie układu nerwowego. Mamy dla Ciebie narzędzie, które pomoże Ci zadbać o siebie i sprawi, że wreszcie poczujesz się lepiej.

Przewlekły stres powoduje, że organizm musi zmagać się z wieloma procesami zapalnymi, które sukcesywnie zaburzają jego pracę. Choć na początku może się nam wydawać, że jesteśmy odporni na stres i dobrze sobie z nim radzimy, z czasem ujawnia się coraz więcej dolegliwości, które obniżają nasz komfort życia i mogą prowadzić do rozwoju poważnych chorób. Kobiety narażone na wysoki poziom stresu częsciej borykają się z problemami hormonalnymi, trudnościami z zajściem w ciążę, czy nieregularnymi miesiączkami. Konsekwencje przewlekłego stresu widać w pracy przeowdu pokarmowego, w trudnościach z zasypianiem…a nawet na skórze!

Nasza Dieta HIT Zredukuj Stres  nie spowoduje, że doświadczysz w życiu mniej stresu. Ta dieta to narzędzie, które pomoże Ci zwalczyć skutki długotrwałej ekspozycji na stres!

Stres przyczynia się do rozwoju procesów zapalnych. Rolą diety jest więc walka ze stanami zapalnymi, wyciszanie ich i naprawa wyrządzonych szkód. Właściwie poukładana dieta, oparta na nieprzetworzonych produktach bogatych w antyoksydanty i inne aktywne związki może być doskonałym narzędziem naprawczym, które w ciągu kilku tygodni pozwoli Ci poczuć się lepiej w swoim ciele.

Dieta HIT Zredukuj Stres – obniżająca poziom histaminy

Jednym ze związków wyzwalanych w odpowiedzi na stres jest HISTAMINA. Ta mała amina ma naprawdę wielkie moce – o jej wpływie na pracę organzimu przeczytasz w naszym ebooku.

Nadmiar histaminy to jedna z przyczyn przewlekłych bólów głowy, bólów żołądka, problemów jelitowych, bezsenności, czy stanów lękowych. Histamina może nasilać insulinooporność i przyczyniać się do rozwoju zaburzeń hormonalnych. Skoro w odpowiedzi na stres w Twoim organizmie zwiększa się pula histaminy – Twoja dieta nie powinna tej puli dodatkowo zwiększać. Właśnie dlatego nasza Dieta HIT na Stress to dieta niskohistaminowa, przeciwzapalna i bardzo odżywcza.