Dieta HIT Insulinooporność | 4 posiłki | 1500 kcal

Dieta w insulinooporności, zasady postępowania, jadłospis.

Zdiagnozowano u ciebie insulinooporność?
A może chcesz ograniczyć spożycie cukru?
Chcesz wreszcie poczuć się lepiej i odzyskać kontrolę nad masą ciała?

Nasza Dieta HIT Insulinooporność 1500 kcal może Ci pomóc!

Czy wiesz, że prawidłowo zbilansowana dieta to, obok aktywności fizycznej, jeden z filarów terapii insulinooporności?

Nadmierny stres, mała ilość snu i nieprawidłowe nawyki żywieniowe to prosta droga do rozwoju zaburzeń gospodarki insulinowej. Opracowany przez nas plan to nie tylko jadłospis o niskim indeksie glikemicznym. Dzięki odpowiedniej kompozycji produktów o właściwościach przeciwzapalnych, DietaHIT Insulinooporność może skutecznie wesprzeć twój organizm w przywróceniu utraconej równowagi.

Co jeść przy Insulinooporości, czego nie jeść?

Dieta HIT Insulinooporność

Ta 14-dniowa dieta pozbawiona jest produktów wysoko przetworzonych, zawierających konserwanty i szkodliwe dodatki do żywności. Postawiliśmy na znaczne ograniczenie produktów wędzonych,
długodojrzewających i fermentowanych, będących źródłem histaminy – związku, który w nadmiarze może nasilać stany zapalne.

Nietolerancja histaminy i niedobór enzymu DAO

O nietolerancji histaminy czyli HIT przeczytasz na naszym blogu.

W trosce o Twoje zdrowie zadbałyśmy także o odpowiednią kaloryczność naszych jadłospisów. Ponieważ należy unikać zbyt restrykcyjnych, niskokalorycznych diet; długotrwałych detoksów i postów warzywno-owocowych, my proponujemy Ci różnorodną, odpowiednio zbilansowaną dietę, opartą na produktach nieprzetworzonych i zabezpieczającą potrzeby energetyczne twojego organizmu.

Podstawą naszej Diety HIT Isnulinooporność są świeże warzywa i owoce! Dzięki tym produktom Twój organizm otrzyma wiele substancji o silnym potencjale antyoksydacyjnym, witamin, minerałów oraz wielu związków biologicznie aktywnych.