Wiosenne przepisy – dieta niskohistaminowa
E-book oz przepisami wiosennymi dla osób z nietolerancją histaminy.
Jak wykorzystać sezonowe warzywa i owoce w diecie antyhistaminowej
Zmagasz się z nietolerancją histaminy i brakuje Ci pomysłów na szybkie i smaczne posiłki? Poszukujesz kulinarnych inspiracji, ale obawiasz się, że nowe potrawy wywołają u Ciebie nieprzyjemne dolegliwości? Mamy dla Ciebie rozwiązanie!
Nasz nowy e-book „Wiosenne przepisy” to obowiązkowa pozycja dla wszystkich osób, które szukają pomysłów na szybkie potrawy oparte na sezonowych warzywach i owocach!
Przepisy dla osób z nietolerancją histaminy – Twój wiosenny niezbędnik!
Wiosna to czas, gdy natura budzi się do życia, a my chętniej sięgamy po świeże, sezonowe produkty. Niestety, osobom zmagającym się z nietolerancją histaminy niejednokrotnie trudno jest wyjść z żywieniowych ograniczeń i czerpać przyjemność z kulinarnych eksperymentów. Na szczęście — nie musi tak być!
Stworzyłyśmy e-book, który pomoże Ci odkrywać wiosenne smaki bez obaw. Znajdziesz w nim proste, szybkie przepisy oparte na łatwo dostępnych sezonowych składnikach. Naszym celem jest to, aby Twoja dieta była zdrowa, smaczna i jednocześnie nie stanowiła źródła dodatkowego stresu.
W naszym wiosennym e-booku znajdziesz:
- 41 przepisów — w tym pomysły na śniadania, drugie śniadania, obiady, kolacje, desery oraz sosy,
- wskazówki dotyczące wyboru bezpiecznych produktów oraz ich zamienników
- praktyczne porady dotyczące przygotowania posiłków
- inspiracje, które pomogą Ci wzbogacić codzienną dietę o nowe, sezonowe smaki
Wybierając nasz e-book, inwestujesz w swoje zdrowie. Otwórz się na wiosenne smaki bez ryzyka niepożądanych reakcji!
Nasz e-book to coś więcej niż zbiór przepisów.
To praktyczny przewodnik, dzięki któremu komponowanie zdrowych, sezonowych posiłków stanie się przyjemnością!
Gotuj zdrowo, jedz bezpiecznie i ciesz się wiosną na talerzu!
Do kogo skierowany jest nasz ebook z przepisami?
Do kogo skierowany jest nasz e-book z przepisami?
Nasz e-book jest dedykowany tym osobom, które mają zdiagnozowaną nietolerancję histaminy i na co dzień zmagają się z uporczywymi objawami, które potrafią znacznie obniżyć jakość życia. Nietolerancja histaminy może manifestować się w różnorodny sposób, dlatego nasz e-book jest idealny dla:
- Osób cierpiących na pokrzywkę: swędzące, czerwone plamy na skórze, które mogą pojawiać się i znikać, powodując dyskomfort.
- Osób borykających się z katarem: przewlekły katar, zwłaszcza bez wyraźnej przyczyny, który może być mylnie interpretowany jako alergia sezonowa.
- Pacjentów z migrenami: uporczywe bóle głowy, które mogą być wywoływane przez pokarmy bogate w histaminę.
- Osób doświadczających skoków ciśnienia: nagłe zmiany ciśnienia krwi, które mogą prowadzić do zawrotów głowy i uczucia osłabienia.
- Osób z chorobami zapalnymi skóry: stany zapalne skóry, takie jak egzema czy atopowe zapalenie skóry, które mogą być nasilane przez dietę.
- Pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi: takie jak choroba Hashimoto, które mogą być pogarszane przez nietolerancję histaminy.
- Osób cierpiących na zespół jelita drażliwego (IBS): objawy takie jak ból brzucha, wzdęcia, biegunki czy zaparcia, które mogą być związane z nietolerancją histaminy.
- Osób z astmą: napady astmy mogą być wywoływane przez pokarmy bogate w histaminę.
Objawy nietolerancji histaminy
Nietolerancja histaminy objawia się w różnorodny sposób, wpływając na różne układy i narządy ciała. Oto niektóre z najczęstszych objawów:
- Skórne: Pokrzywka, świąd, egzema, zaczerwienienie skóry. Skóra może reagować na histaminę bardzo szybko, co prowadzi do powstawania wysypki lub pokrzywki.
- Oddechowe: Katar, zatkanie nosa, kichanie, trudności w oddychaniu, napady astmy. Objawy te często są mylone z alergiami sezonowymi lub przewlekłym zapaleniem zatok.
- Układ krążenia: Skoki ciśnienia, tachykardia (przyspieszone bicie serca), zawroty głowy. Histamina może wpływać na naczynia krwionośne, powodując zmiany ciśnienia krwi.
- Układ trawienny: Ból brzucha, wzdęcia, biegunka, zaparcia, refluks żołądkowy. Nietolerancja histaminy często wpływa na przewód pokarmowy, powodując dyskomfort i zaburzenia trawienia.
- Neurologiczne: Migreny, bóle głowy, problemy z koncentracją, bezsenność, uczucie zmęczenia. Histamina może wpływać na układ nerwowy, prowadząc do różnorodnych objawów neurologicznych.
- Ogólne: Niewyjaśnione uczucie zmęczenia, ogólne osłabienie, bóle stawów. Objawy te mogą być niespecyficzne, ale znacząco wpływają na jakość życia.
Nasz e-book jest skarbnicą wiedzy i praktycznych przepisów, które pomogą Ci zarządzać objawami nietolerancji histaminy i poprawić komfort życia. Dzięki odpowiednio dobranej diecie, możesz cieszyć się smacznymi posiłkami bez obawy o nieprzyjemne reakcje organizmu. Zapraszamy do zakupu i odkrycia, jak łatwo można żyć zdrowo i smacznie nawet z nietolerancją histaminy.
Szukasz bardziej szczegółowych informacji na temat nietolerancja histaminy HIT? Przeczytaj nasz bezpłatny ebook.
E-book z potrawami wiosennymi dla osób z nietolerancją histaminy
Opinie o naszych produktach
-
Na diecie HIT czuję się znacznie lepiej niż przed jej rozpoczęciem. Minęły silne bóle głowy, uporczywe wzdęcia, mniej odczuwam senność w ciągu dnia. Po kilu tygodniach zauważyłam też poprawę koncentracji.
Monika Paprzycka
19-09-2023 -
Skorzystałam z programu HIT. Dieta jest bardzo smaczna, a ja w końcu nie mam migren i kataru. Dziękuję i bardzo polecam.
Karolina Nieciejowska
19-08-2023 -
Często słyszałam od lekarzy, że taka moja uroda. Dopiero w Foodmed Centrum świetne specjalistki mi pomogły. Zadbały o mnie kompleksowo! Jestem bardzo zadowolona i będę wszystkim polecać! <3
oliwia jarnut
19-08-2023 -
Stwierdzono u mnie Hashimoto, niedoczynność tarczycy, zgłosiłam się do Foodmed bo miałam już dosyć ciągłego zmęczenia. Odpowiednią diagnostyka, dieta na nietolerancje histaminy i jest zdecydowanie lepiej.
Ewelina Lisowska
19-08-2023 -
Dziś miałam wykonywany test w kierunku SIBO. Mimo opinii, jakie słyszałam na temat tego miejsca, jest to jedyna placówka jaka znalazłam na terenie Zielonej, która wykonuje taki test, postanowiłam się... czytaj więcej
Kasia Szukała
19-07-2023 -
Polecam serdecznie! Świetni fachowcy, odpowiednie osoby na odpowiednim miejscu. Bardzo mi pomogły wyjść na prostą- szczerze polecam.
Ania Oksiak-Podboraczynska
19-10-2022 -
Polecam.
Babcia Babcia
19-10-2020 -
Polecam
Maria Tkaczyk
19-10-2020 -
Najlepsi z najlepszych! Szybkie robienie posiłków i smaczne co najbardziej mi odpowiedam.
Natalia Law
19-10-2020 -
Pani Aleksandra wzięła mnie pod swoje skrzydła I był to strzał w 10. Rozumiem już jaka jest różnica między dietetykiem A dietetykiem KLINICZNYM. podkreślam to słowo bardzo, ponieważ 11 miesięcy... czytaj więcej
emilia kijok
19-10-2020
